Licenciada em Psicologia Social e das Organizações pelo Instituto Superior de Ciências do Trabalho e da Empresa (ISCTE).

Formada no Programa Avançado de Recursos Humanos (Universidade Católica Portuguesa – Faculdade de Ciências Económicas e Empresariais).

Formada em Coaching níveis I e II (ISPC – International School of Professional Coaching).

Formada em Everything DiSC Trainer Certification (Inscape Partners International).

Outras formações incluem: Master in Body Language and Lie Detection (Center for Body Language); Direito do trabalho (IESC); frequência de Practitioner em PNL (PNL Portugal); entre outras.

A sua experiência profissional tem-se centrado no contexto empresarial, tendo exercido funções como Formadora Profissional, como Coach e como Consultora para várias empresas como a Deloitte, a CEGOC, a FORCEREBRUS, a TRACY INTERNATIONAL, a TMI Portugal, a Global Partner Consulting, a PKF e a Time Place Consulting, onde é fundadora e Managing Partner.